Yoga Workshop mit Tashina

Yoga bedeutet bewusste und bewusst wahrgenommene Bewegungen, die begleitet oder geleitet werden durch den Atem.

So haben wir eine Möglichkeit unseren Körper, unsere Psyche und unsere Emotionen zu erkennen und neu wahrzunehmen.

Yoga stärkt die körperliche Gesundheit, die physische und geistige Achtsamkeit und dessen Bewusstsein, das emotionale Gleichgewicht, das allgemeine Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf den Praktizierenden aus, ungeachtet seines Alters, Berufs oder Gesundheitszustandes. Wenn man Yoga regelmässig praktiziert, merkt man wie sich diese Bewegungsform positiv auf alle Aspekte des Lebens auswirkt und man bewusster, gesünder, gelassener (körperlich und mental) und zentrierter durch das Leben gehen kann.

In meinen Privatstunden, Gruppenlektionen sowie Workshops wird vor allem der Körper, die Atmung und Meditation im Fokus liegen, wodurch wir dann Zugriffen erhalten zu allen Ebenen des Menschen: Körper, Geist und Seele. Wir werden gemeinsam einen Mix aus Vinyasa Yoga, Hatha Yoga und Yin Yoga praktizieren, der intuitiv von Stunde zu Stunde variiert.

Kommt und erfahrt selbst welche vielschichtigen Wirkungen Yoga auf euch haben kann. Falls ihr bereits Erfahrung habt mit Yoga, seit ihr herzlich Willkommen diese Samstag-Nachmittags-Practice zu geniessen und ganz relaxt ins Wochenende zu fliessen.

Wir freuen uns auf euch,

Tashina & the movement spot

Informationen

DatumSamstag, 30.11.2019
Uhrzeit14.00 - 15.30 Uhr
Ortthe movement spot, Pratteln

Kosten

Normalpreis
CHF 30.-
AHV/IV/StudentenCHF 23.-

Anmeldung

tashinaviola[at]gmail.com oder direkt hier per Facebook Messenger